品牌
“慧识东来”系列讲座
讲次
第 2025-2026学年 第一学期 第二次 讲
主讲人
宋成锐
主持人
常懿恭
开始时间
2025年11月06日（周四）12:00
结束时间
2025年11月06日（周四）12:50
地点
松江校区-第7教学楼-7121
主办方
东方语学院
语言
汉语
内容提要
本讲座将探讨大学生如何从“情绪内耗”转向积极状态，解锁日常生活中的“能量开关”。主讲人将解析焦虑的根源在于“失去掌控感”，并分享当下聚焦等校园场景实用的情绪调节技巧，通过案例与互动帮助学生在压力环境中重建积极心态，提升学习效能与生活幸福感。
人物简介
宋成锐
迎智正能健康科技有限公司党总支书记、上海赢鑫心理研究院执行院长、高级心理咨询师、曾于加州大学伯克利分校国际健康学院心理咨询与治疗基地访学。担任华东师范大学应用心理专业学位硕士研究生行业产业导师、上海高校心理咨询学会理事（曾）、上海教育人才交流协会理事、上海职业心理学会副秘书长等多项职务。
新闻报道
暂无新闻报道
